Was ich anbiete
Coaching, das deinen Alltag kennt.
Ich folge keinem festen Programm. Ich schaue, was bei dir konkret passiert: wo du feststeckst, was unverhältnismäßig viel Kraft kostet, was du schon oft versucht hast und warum es trotzdem nicht klappt.
Und dann arbeiten wir genau dort. Nicht an einem allgemeinen Modell. An deinem echten Alltag.
Foto: Laura Klinke
Was passt zu dir?
Du willst erstmal schauen, ob das hier passt.
Kennenlerngespräch · kostenlos
Du hast ein konkretes Thema, das gerade drückt.
Einzelsitzung · 150 € / 165 €
Du willst echte, dauerhafte Veränderung.
Intensive oder Tiefe Begleitung
Du brauchst Hilfe, überhaupt anzufangen.
Body Doubling · ab 35 €
01 · Einstieg
Ohne Verpflichtung starten
Kennenlerngespräch
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und ob das hier für dich passt. Kein Druck, keine Verpflichtung.
Termin buchenErste Sitzung
Das erste Gespräch nach dem Kennenlernen ist immer 60 Minuten. Wir klären, wo du stehst, was sich verändern soll und wie wir gemeinsam arbeiten.
Folgesitzungen 90 Minuten · 165 €
Für die eigentliche Veränderungsarbeit braucht es mehr Zeit. Deshalb 90 Minuten.
02 · Begleitung
Für das, was sich wirklich verändern soll
Intensive Begleitung
Für dich, wenn du merkst: Du verstehst dich inzwischen ganz gut. Aber in deinem Alltag ändert sich trotzdem nichts.
- 6 Sessions à 90 Minuten
- Wöchentlicher Check-in inklusive
- Konkrete Arbeit an deinem Alltag
- Struktur, die zu deinem Gehirn passt
Du kommst zuverlässiger ins Handeln. Dein Alltag wird klarer. Du verlierst weniger Energie.
Tiefe Begleitung
Für Themen, die immer wieder kommen. Oder wenn du merkst, dass dich bestimmte Muster schon lange begleiten.
- 12 Sessions à 90 Minuten
- Regelmäßige Check-ins inklusive
- Langfristige Strukturarbeit
- Raum für emotionale Themen
Dinge verändern sich nicht nur kurzfristig. Sondern bleiben stabiler.
03 · Nach dem Programm
Dranbleiben
Nur für bestehende Klientinnen. Du hast ein Programm abgeschlossen und möchtest den Faden nicht verlieren.
Basis
- 1 Session à 60 Minuten
- 1 Check-in à 15 Minuten inklusive
Plus
- 1 Session à 60 Minuten
- 3 Check-ins à 15 Minuten inklusive
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen. Wenn der Preis gerade eine Hürde ist, sprich mich im Kennenlerngespräch an.
04 · Body Doubling
Manchmal geht es nicht darum, etwas zu verstehen, sondern darum, überhaupt anzufangen.
Du bringst dein Thema mit, ich halte den Raum. Wir arbeiten parallel, ohne Analyse, ohne Druck.
Gruppe
Mehrere Personen arbeiten parallel, jede an ihrem eigenen Thema. Mit kurzem Einchecken, Auftragsklärung und Reflexion am Ende.
Interesse meldenEinzel
Geführtes Body Doubling mit Einchecken, Auftragsklärung und Evaluation. Du arbeitest, ich halte den Rahmen. Kein Overthinking, einfach anfangen.
Termin buchenWie es läuft
Von hier bis dahin, dass sich etwas verändert.
Kennenlernen
Wir schauen, wo du gerade stehst. Kein Pitch, kein Druck.
Entscheidung
Wir klären gemeinsam, was für dich sinnvoll ist und welches Format zu deiner Situation passt.
Begleitung
Wir arbeiten an deinem Alltag. Wir schauen, wo es kippt, was dich blockiert und unter welchen Bedingungen du ins Handeln kommst.
Veränderung
Dinge kommen in Bewegung. Nicht perfekt. Aber spürbar.